Wiedza • jakość • świadomy wybór
Grzyby funkcjonalne.
Bez marketingowego szumu.
Poznaj gatunki, porównuj ekstrakty i naucz się czytać etykiety. Grzybook porządkuje wiedzę w prosty, spokojny i praktyczny sposób.
7gatunków w atlasie
7poradniki bazowe
3materiały o źródłach
01Gatunek
Najpierw sprawdź pełną nazwę i użyty surowiec.
02Forma
Proszek i ekstrakt to nie to samo.
03Specyfikacja
Liczą się konkretne parametry, nie same hasła.
04Źródła
Dobra treść pokazuje, skąd pochodzą informacje.
Wybierz ścieżkę
Od czego chcesz zacząć?
Grzybook nie wymaga czytania od deski do deski. Wejdź od razu tam, gdzie masz pytanie.
01AtlasPoznaj konkretny gatunek
Nazwa, surowiec, związki, źródła i praktyczne wskazówki do etykiety.
Otwórz atlas → 02EtykietaPorównaj dwa produktyProszek czy ekstrakt, DER, standaryzacja, beta-glukany i porcja.
Przejdź do poradników → 03ŹródłaSprawdź poziom informacjiNaucz się odróżniać źródło naukowe, specyfikację i opis marketingowy.
Zobacz bibliotekę → 04PDFPobierz materiałyChecklisty i karty robocze do spokojnego porównywania etykiet poza ekranem.
Biblioteka PDF → Atlas
Poznaj najważniejsze gatunki
Czytaj etykietę
Nie pytaj tylko „ile mg?”.
Sprawdź, co właściwie kupujesz.
W produktach z grzybami funkcjonalnymi znaczenie mają m.in. gatunek, część surowca, forma, sposób ekstrakcji i deklarowana standaryzacja.
Poznaj podstawy01Pełna nazwa gatunku
Najlepiej także łacińska.
02Owocnik czy grzybnia?
Sprawdź, z jakiej części pochodzi surowiec.
03Proszek czy ekstrakt?
To dwie różne formy.
04Standaryzacja
Jeśli jest podana, zobacz czego dokładnie dotyczy.
Poradniki
Zacznij od podstaw
01
Poradnik
Pięć błędów przy porównywaniu ekstraktów grzybowych
Ta sama liczba mg, różne procenty i niepełne nazwy gatunków - pięć pułapek, które utrudniają rozsądne porównanie etykiet.
Czytaj poradnik →02
Poradnik
Jak czytać skład produktu: surowiec, ekstrakt i dodatki
Jak oddzielić główny surowiec od kapsułki, nośników i pozostałych składników, żeby porównanie było czytelne.
Czytaj poradnik →03
Poradnik
Słownik etykiety grzybów funkcjonalnych
DER, ekstrakt, proszek, owocnik, grzybnia, standaryzacja i beta-glukany - najważniejsze pojęcia w jednym miejscu.
Czytaj poradnik →04
Poradnik
Beta-glukany w grzybach — podstawy
Czym są beta-glukany i dlaczego tak często pojawiają się w opisach ekstraktów grzybowych.
Czytaj poradnik → Badania i źródła
Sprawdzaj nie tylko co, ale też skąd.
Metodologia / źródła
Źródło naukowe a opis marketingowy — jak je rozdzielać?
Krótka metodologia Grzybooka: jak odróżniamy dane o gatunku i surowcu od komunikatów sprzedażowych.
Czytaj →Metodologia / źródła
Czy ekstrakty z dwóch marek można porównać 1:1?
Ta sama nazwa gatunku nie oznacza automatycznie tego samego surowca, procesu ekstrakcji ani specyfikacji.
Czytaj →Metodologia / źródła
Jak czytać badania o grzybach funkcjonalnych?
Badanie in vitro, na zwierzętach i u ludzi to różne poziomy informacji. Zobacz, jak nie wyciągać zbyt daleko idących wniosków.
Czytaj → Blog
Nowe wpisy i krótkie analizy
Blog
Jak porównać dwa produkty z grzybami funkcjonalnymi – karta decyzji krok po kroku
Jedna prosta kolejność pozwala uniknąć porównywania nieporównywalnych danych: gatunek, surowiec, forma, parametry i kompletność etykiety.
Czytaj wpis →Blog
Standaryzacja ekstraktu – co dokładnie oznacza procent na etykiecie?
20%, 30% czy 40% ma sens dopiero wtedy, gdy wiadomo, czego dotyczy liczba. Sprawdź, jak czytać deklarację standaryzacji.
Czytaj wpis →Blog
Ekstrakcja wodna, alkoholowa i dual extract – co oznaczają te określenia?
Woda, alkohol i ekstrakcja dwuetapowa opisują technologię. Nie są samodzielnym dowodem jakości ani działania preparatu.
Czytaj wpis → Standard Grzybook
Najpierw informacja.
Potem decyzja.
Treść edukacyjna i część zakupowa są celowo rozdzielone. Przy gatunkach pokazujemy źródła i metodologię, a aktualne ceny oraz dostępność pozostają po stronie Evity.
Zobacz metodologię01Nie zgadujemy braków
Jeżeli producent nie deklaruje parametru, oznaczamy brak informacji.
02Nie robimy rankingu z jednej liczby
mg, DER czy procent są czytane zawsze w kontekście całej specyfikacji.
03Oddzielamy wiedzę od sprzedaży
Link do sklepu jest wyraźnie oznaczony i prowadzi do aktualnej karty produktu.
Do pobrania
E-booki: darmowe i płatne
Grzybook7 rzeczy, które warto sprawdzić na etykiecie ekstraktu grzybowegoDarmowy materiał PDF
Darmowy
7 rzeczy, które warto sprawdzić na etykiecie ekstraktu grzybowego
Darmowy 12-stronicowy mini-przewodnik PDF: 7 punktów kontroli etykiety, karta porównania dwóch produktów i krótka ściąga z nazw gatunków.
GrzybookDomowe Eliksiry i Napary ZiołowePublikacja cyfrowa
Płatny
Domowe Eliksiry i Napary Ziołowe
Płatny e-book Evita poświęcony przygotowywaniu naparów, syropów i toników z wykorzystaniem ziół.
GrzybookZdrowe Nawyki, Efektywny DzieńPublikacja cyfrowa
Płatny
Zdrowe Nawyki, Efektywny Dzień
Płatny przewodnik cyfrowy Evita o organizowaniu codziennych nawyków.
Wybrane z Evita
Od wiedzy do konkretnej etykiety
Poniżej pokazujemy przykładowe produkty powiązane z opisanymi gatunkami. Nie publikujemy cen na Grzybooku - aktualną cenę, skład i dostępność sprawdzisz w sklepie.
Chaga
SolveLabs Chaga (Błyskoporek podkorowy) 10:1 — 60 kapsułek
Przejdź do karty produktu, aby sprawdzić aktualną cenę, dostępność i deklarowaną specyfikację.
Sprawdź w Evita ↗Cordyceps
Cordyceps 500 mg — 100 kapsułek MagicznyOgród
Przejdź do karty produktu, aby sprawdzić aktualną cenę, dostępność i deklarowaną specyfikację.
Sprawdź w Evita ↗Maitake
SolveLabs Maitake (Żagwica listkowata) 10:1 — 100 g
Przejdź do karty produktu, aby sprawdzić aktualną cenę, dostępność i deklarowaną specyfikację.
Sprawdź w Evita ↗Reishi
SolveLabs Reishi (Ganoderma lucidum) 10:1 — 50 g
Przejdź do karty produktu, aby sprawdzić aktualną cenę, dostępność i deklarowaną specyfikację.
Sprawdź w Evita ↗ Dalej do produktu
Masz już wiedzę?
Sprawdź dostępne produkty.
Grzybook pomaga zrozumieć etykietę. Zakupu dokonujesz bezpośrednio w Sklepie Zielarskim Evita.